Можно ли избавиться от ипохондрии самостоятельно

Ипохондрия – это навязчивое состояние, нездоровая озабоченность своим здоровьем, мысли о наличии неизлечимых тяжелых заболеваний. На ипохондриков не действуют никакие доводы врачей, они все равно убеждены в своей болезни. Такие люди обычно эмоциональны, мнительны, меланхоличны, во всем ищут подвох.

Ипохондрики имеют два вида симптомов:

1. Астенический – жалобы на слабое состояние
2. Обсессивный – жалобы на болезненные ощущения

Какие причины

Ипохондрию можно считать своего рода манией, поэтому при особенно ярких проявлениях тревожности определить истинные причины бывает трудно. Тем не менее, основными сигналами являются:

• Физическое или эмоциональное насилие (особенно в далеком прошлом, возможно в детстве)
• Страх взросления или старости
• Чрезмерная сомнительность во всех симптомах и диагнозах, которые ставит врач
• Ошибочное восприятие мозгом импульсов
• Невроз

На развитие ипохондрии может повлиять тип личности. По теории Павлова главные характеристики такой личности – нерешительность, мнительность и склонность к навязчивым идеям. Таких людей называют психастениками. Они очень следят за чистотой, постоянно моют руки, не хотят в лишний раз дотрагиваться до кнопки лифта или грязной ручки двери. На развитие ипохондрии может повлиять глубокая депрессия.

Виды

1. Навязчивая ипохондрия. Постоянное беспокойство о здоровье и разговоры о гипотетически возможных заболеваниях.
2. Сверхценная ипохондрия. Больной постоянно себя лечит, даже при малейшем негодовании, как традиционными, так и нетрадиционными методами.
3. Бредовая ипохондрия. Постоянное чувство тревоги, возможно депрессия и галлюцинации.

Иногда встречаются ипохондрия родителей или детей, т.е. чрезмерная опека детей родителями и наоборот. Часто они обвиняют врачей в халатном отношении, нежелании работать.

Диагностика и лечение

Сдается стандартный набор анализов, исключается наличие возможных заболеваний. При наличии расстройства выявляется основная причина, на основе которой назначается лечение. Если больной находится в адекватном состоянии, назначаются сеансы с психотерапевтом: проводятся индивидуальные и групповые психотерапии, гипнотическое воздействие. При невротических расстройствах прибегают к нейролептикам. При депрессивном состоянии рекомендуются антидепрессанты, а навязчивых состояниях – кломипрамин.