В чем опасность лунатизма, и как от него избавиться

Хождение во сне с открытыми глазами – загадочное заболевание или коварное влияние Луны? Издавна это явление носит мистический характер, в средневековье за такое обвиняли в колдовстве, сжигали на костре. Сейчас такие методы не используются, но тайн, которыми окружён лунатизм не меньше.

Что такое лунатизм

Лунатизм (с лат. безумный) – это нарушение, обусловленное хождением во сне  или хождением, которое ассоциируется со сном. Сомнамбулизм, как явление, вызвано сбоями в работе нервной системы, поэтому чаще возникает у слишком эмоциональных личностей, у людей, чьи родственники также страдали данным расстройством.

Как можно двигаться и не просыпаться? Когда человек спит, все чувства, ощущения отключаются, работает лишь область мозга, отвечающая за движение рук и ног. В некоторых случаях двигательная функция отключается с опозданием, малейший раздражитель (какой-либо шум, звонок телефона и т. д.) побуждает человека двигаться не просыпаясь. Такие приступы случаются 1-2 раза в месяц, т. к. нервная система человека тесно связана с фазами луны, состояние возбуждения совпадает с новолунием и полнолунием.

Лунатики не обязательно ходят, они могут стоять или сидеть. Сомнамбулизм наблюдается во время периода медленного сна. Чаще этим расстройством страдают дети в возрасте от 4 до 10 лет. По данным статистики у 25% здоровых детей хотя бы один раз в жизни случился приступ лунатизма.

Причины лунатизма

Самая распространенная причина лунатизма – асинхронная работа корково-подкорковых связей. Часто нарушение сопровождается неврозом, энурезом, апноэ.

Интересно! Ночные кошмары, разговоры во сне – чаще являются симптомом синдрома беспокойных ног.

Также можно выделить еще ряд причин, провоцирующих хождение:

• эмоциональные, психологические нагрузки;
• стресс;
• недостаток отдыха;

Больше половины детей, страдающих снохождением, подвержены этому расстройству на уровне генетики: скорее всего кто-то из родителей или бабушек-дедушек страдал данным нарушением сна. Можно выделить еще некоторые причины лунатизма у детей:

• прием лекарственных препаратов;
• шум;
• переполненный мочевой пузырь;
• стресс, чувство тревоги, невроз;
• синдром ОАС (обструктивное апноэ сна);
• аденоидит и увеличение миндалин.

У детей приступы исчезают до периода полового созревания. Некоторые взрослые тоже могут страдать сомнамбулизмом, но такое нарушение развивается в зрелом или пожилом возрасте. Причины нарушения у взрослых и пожилых:

• прием снотворного, нейролептиков;
• некоторые виды неврозов, паркинсонизм, истерия;
• эпилепсия;
• старческое слабоумие.

Симптомы

Чаще всего снохождение случается через 2-3 часа после засыпания. Во время дневного отдыха приступы лунатизма случаются редко. Характеристика лунатика:

• “стеклянный” взгляд;
• иногда разговоры;
• неестественные, неуклюжие движения;
• может совершать простые действия (включать или выключать свет, одеваться);
• может видеть кошмар и закричать.

В момент приступа человека сложно разбудить, после пробуждения он ничего не помнит о случившихся событиях. Приступы происходят редко или систематически, могут повторяться.

Опасность сомнамбулизма

Главная опасность хождения во сне – повышенный травматизм. Чтобы ночные похождения не закончились травмой, на ночь необходимо закрыть окна, двери и убрать острые, потенциально опасные предметы. Лунатиков нельзя будить, т. к. это может привести к испугу. Рекомендуется медленно и спокойно отвести человека в кровать.

Медицинские рекомендации для страдающих этим расстройством сводятся к созданию благоприятной обстановки для отдыха:

• правильный режим дня;
• употребление возбуждающих нервную систему напитков (крепкий чай, кофе) только в первой половине дня;
• успокаивающие ванны с хвоей и морской солью перед сном;
• чай с мятой, валерианой или пустырником;
• не допускать проникновения лунного, уличного света в комнату;
• успокаивающая ароматерапия (масла ромашки, сандала, герани).

Диагностика и лечение

Диагностика заболевания проводится на основе его анамнеза. Эпизод снохождения – обычные действия, которые совершаются в неподходящее время. Диагноз “лунатизм” специалист ставит тогда, когда он объясняет все происходящие события и нарушения лучше, чем наличие других заболеваний: неврологические, психические расстройства, прием наркотиков. В некоторых случаях проводят исследования: ЭЭГ, полисомнография.
Методы лечения сомнамбулизма не прошли полных испытаний и исследований. Специалисты практикуют:

• гипноз;
• контролируемое пробуждение;
• лекарственную терапию.

Гипноз эффективен для детей, а также взрослых, страдающих хронической формой этого нарушения. Также на детей благотворно действует запланированное пробуждение – необходимо в течение месяца будить ребенка за 15-20 минут до предполагаемого эпизода сомнамбулизма.

Медикаментозное лечение назначается в случае, когда пациент может навредить своему здоровью и окружающим. Чаще это препараты на основе бензодиазепина, снижающие тревогу и возбуждение.