Как проходит онлайн-консультирование с психологом

Повседневная жизнь доставляет массу проблем. Каждый человек испытывает много негативных эмоций. Обида, уныние, гнев бывают настолько сильными, что мешают вести нормальную жизнь. Если не хочется делиться переживаниями с близкими людьми, беспокоить их, выходом из положения станет консультация с психологом. Сейчас необязательно ехать на другой город конец города, чтобы пообщаться со специалистом. Проконсультироваться можно онлайн, например по skype. Общение с человеком, который в силу своей профессии способен выслушать, задать правильные вопросы, найти выход из сложного положения, немедленно улучшит  психическое состояние, позволит избавиться от стресса, положительно отразится на физическом здоровье.

Преимущества онлайн-консультации

Общение по интернету по-настоящему удобно. Оно позволяет получить психологическую помощь даже жителям маленьких населенных пунктов, в которых нет психологов. Клиент находится дома, в знакомой обстановке, может расслабиться. При общении онлайн сохраняется полная анонимность. Интернет позволяет получать помощь у постоянного специалиста, находясь в любом месте. Даже переехав в другой город можно по-прежнему общаться со своим психологом.

Как проходит общение

Индивидуальная консультация психолога, проведенная онлайн, ничем не отличается от обычной. Нужно записаться заранее, обговорив дату и время. В назначенный час садитесь перед экраном компьютера или ноутбука с установленным мессенджером, обеспечивающим аудио- и видеосвязь. Видеокамера во время разговора должна быть включена. Это нужно чтобы собеседники могли установить визуальный контакт. Он важен для налаживания доверительных отношений.

Чаще всего беседа происходит в виде вопросов и ответов. Нужно быть готовым четко сформулировать специалисту свою проблему. Тогда на ее решение уйдет меньше времени. Психолог предложит несколько вариантов выхода из сложной ситуации. Вы вместе определите самый эффективный. На консультациях онлайн психолог не назначает медикаментов. Специалист будет использовать только безмедикаментозные методы.

Количество консультаций зависит от сложности вопроса, которой предстоит решить. Если нужно разобрать отдельную ситуацию, достаточно будет и одного разговора, а когда приходится бороться со сложным недугом – неврозом или депрессией – предстоит длительная работа.